VIDEO Sfaturi pentru Mirel Rădoi de la un psiholog : cum să scape de rosul unghiilor în timpul meciurilor. "E un comportament strâns legat de stres!"

Psihologul sportiv Rodica Tomoioagă a analizat în direct la Look Sport LIVE gestul lui Mirel Rădoi de a-şi roade unghiile în timpul meciurilor.

Aceasta spune că anxietatea şi stresul îl determină pe selecţionerul naţionalei să aibă acest comportament şi i-a recomandat acestuia câteva metode simple prin care poate scăpa de el.






"Atunci când o persoană are acest comportament e vorba de un impuls involuntar şi de cele mai multe ori este o compulsie care apare din necesitatea de a reduce intensitatea emoţiilor. E un comportament strâns legat de stres şi sunt câteva metode eficiente pentru a face faţă şi pentru a controla aceste impulsuri cum e rosul unghiilor.

Prima metodă ar fi ţinerea în mâna a unui obiect incompatibil cu acest gest, o minge sau o sticlă. Sau ţinerea mâinilor în buzunar. Mai e şi soluţia aplicării unei substanţe invizibile, dar urât mirositoare astfel încât în momentul în care persoana duce mâna la gură, organismul generează o reacţie de repulsie.

Cred că această metodă e cea mai eficientă şi în timp, în câteva săptămâni, comportamentul se reduce semnificativ", a declarat Rodica Tomoioagă la Look Sport LIVE.

    Vezi mai jos integral emisiunea Look Sport LIVE cu Rodica Tomoioagă